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Relaxation énergétique et Atelier Relaxation énergétique « Studio Forme », près de Villefranche sur Saône (69).
Relaxation énergétique, prenez le temps de vous détendre et retrouvez l’énergie nécessaire sur votre lieu de travail, en seulement 15 minutes, au moment de la pause déjeuner ou bien, en demi-journée.
Le massage assis ou massage Amma, soulage les tensions musculaires du dos et réduit le stress.
Le Amma est une technique inspirée du Shiatsu, pratiquée sur une chaise ergonomique. Par digitopressions, étirements et percussions légères sur la nuque, le dos, les bras et les mains, le massage Amma stimule le réseau des méridiens permettant ainsi une meilleure circulation de l’énergie.
Références :
CCI de Villefranche, CA Villefranche, Mâcon, Bourg-en-Bresse, Entreprise Adolphe Lafond, Ecole de musique de Villefranche, Compagnie de danse Hallet Eghayan à Lyon.
Tarifs :
- 20€ la séance par personne,
- Groupe (10 personnes minimum) : 18€ la séance par personne.
Atelier ‘Relaxation énergétique’ , par la respiration, des massages, des mouvements et des étirements simples, vous apprendrez à vous détendre et à vous régénérer.
- La respiration et la colonne vertébrale ; mobilité et souplesse du dos pour une respiration correcte et complète.
- Les étirements ; des postures et mouvements pour soulager et étirer les muscles du cou, des épaules et de toute la colonne.
- Massage énergétique ; massage assis technique inspiré du Shiatsu, soulage les tensions musculaires de la nuque, des épaules et du dos, redonne de l’énergie en fin de séance.
- Durée : 3 heures.
- Coût : 180€.
